睡不着觉天气很热，夏天太热没空调小妙招

天气预报华安仙都案 先洗个澡，然后躺在床上，空调没有风扇总会有吧？扇一扇，很快凉快下来。 冰绿豆沙，酸梅汤，雪糕，凉水都行

圈第一个明星案 天气炎热，你看看一下几点可能会对你有所帮助（参考一下）夏天人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的方法。 1、热毛巾擦身夏天人体难免多汗，

三峡农商银行夷陵不知道你是在南方还是北方呢，我说的办法在北方才有效哦，南方太潮湿了，属于湿热，这种办法不起作用的 洗热水澡，最好在睡前，在不会热晕的情况下，和冬天洗澡水

假如感冒能吃核桃吗英文案 宿舍条件有限，用水稀释风油精，床上及周围喷一下，不仅会有清凉的感觉，还能驱蚊子

安徽省庆安天气案 夏天了太热晚上睡不着，这个题可太好玩了，太热睡不着，你可以开空调，开风扇，或者自己扇扇子，都可以啊。

太热了会头晕吗

机车日常骑行广东天气案 睡觉之前，你先用湿的毛巾先擦擦身体，降降温，可能不会这么热了。

天气预报宝马530案 如果没有空调，就用水降温。勤冲凉，水能带走身体的热量。 开窗加强空气流通 铺凉席、凉垫等 天气晴朗的时候可以往地上撒水 吃冰淇淋、西瓜，喝水的时候加入少量的

邯郸14日天气播报案 买N瓶冰镇的大矿泉水放在床上，抱着，枕着

天气下行车减速慢案 首先心态 ，急噪是睡眠大忌 ； 其次是通气 ，缺氧使人呼吸不畅 ； 最后是温度 ，夏天保持室内阴凉干燥即可安心睡觉 。

夏天太热降温小妙招

武昌天气预报心静自然凉，控制大脑，啥都不要想，慢慢就能睡着了，当然了，最好最直接的方法就是开空调了。